慢调轻生活

 

 

 

 

 

 

 

 

 

念斯人皓齿明眸温良如故、

便作是如骾在喉欲语还休、

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    [vegetable salad]

    在家宅了好几天了，不愿出门，只是努力并且不算焦急地等着工作的回复。每每在前一天晚上下定决心，到了白天仍然会消匿得无形。

    今天终于不再放纵自己，事实是没有办法放纵自己，家里的存粮都吃完了。起床洗漱好后，连早饭都没吃，直接去了家乐福。买了面包、鸡肉、酸奶、烤紫菜、苹果。又去菜场买了番茄、黄瓜、玉米和香蕉。齐活，回家做饭。

    Material：黄瓜1根，番茄1个，玉米1/2根，鸡肉100g，老酸奶1盒。

    Method：

    1.番茄切片，黄瓜切成和番茄差不多长度的细条，用厨房用纸沥干水分。

    2.将玉米粒剥下煮熟，鸡肉洗净汆烫至熟，手撕成丝。

    3.把所有食材放在一起，倒入老酸奶，搅拌均匀即可。

 

 

    之前看transformer3时便十分感叹伊利的强大，广告作出了国际。买的老酸奶就是伊利牌子的，大连的超市一般都是买一送一。超爱。

    我很喜欢色彩缤纷的菜系，喜也欢将食物色彩化。看上去很有食欲，也让人心情愉悦。

    生活，也是如此。

 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

    家正好在高架旁边，总能以此做背景看到很漂亮的晚霞，但每次都因心生懈怠而没有记录下来。

    只是光。

 

 

    当光线照在身上时，恍若能看到背后的翅膀。

    生活需要色彩。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    算起来减肥也有一个礼拜了，虽然期间我还是没有完全克制住嘴巴，可也吃了不少苦--

    是时候做点好吃的，奖赏自己一下呢。

 

    [蛋饼]

    Material：土豆1个，鸡蛋1个，面粉100g。

    Method：

    1.土豆切小块蒸。

    2.面粉加少许水调开，打入鸡蛋拌匀。

    3.将面糊倒入锅中，小火两面煎熟。

    4.一面涂上豆瓣酱，把土豆夹入蛋饼里，切小块食用即可。

 

 

    [番茄炒蛋]

    最爱番茄炒蛋，读书时经常去食堂打这个菜，总不忘跟工作人员叮嘱一句：阿姨我要蛋多一点。

    每次回家爸爸问我要吃什么时我也一概回答，番茄炒蛋。爸爸做的番茄炒蛋，放4个鸡蛋，好像还有放一点白酒，味道特别好。

    可是因为许振宇不喜欢番茄的味道，所以在家的时候基本不能做这道菜，让人扼腕。只好趁他不在时自己做，多吃一点。

 

 

    Material：番茄1个，鸡蛋2个。

    Method：

    1.鸡蛋打匀，加少许醋和盐。

    2.鸡蛋炒至半熟出锅。

    3.番茄切片入锅炒熟，放入鸡蛋，翻炒片刻，加入盐、糖调味，出锅即可。

 

 

 

    这周目标，下百。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    豆瓣上看到大连的猫空正在办活动，对这家奇异的书店的确已经心仪很久，于是下定决心今天一定要去虎滩港。

    第一次一个人以游赏的性质出行，寻觅大连。

    准备好装备，收拾好行囊。

    出发，探访猫空。

 

 

 

 

 

 

 

    每次南方的朋友们跟我抱怨很热时，我总很庆幸自己身在北方，完全没有感受到夏天的炙热。即使是这样的8月，仍然葱郁地恍若春天。

 

 

    转了两趟车终于到达渔人码头，一下车就看到一个很有特色的McDonald's，不亚于河坊街的那个。

 

 

 

    这里的建筑显得很清新。

 

 

    到处是花簇。

 

 

    渔人码头真的有渔船和渔人哎。据说这样的天气叫做下雾，大连常有。

 

 

 

    不花须臾便找到猫空。夏暖大海，面朝花开。

 

 

    猫空一隅。

 

 

 

 

    形形色色的人们写给未来的信。猫空代为保管，然后在需要的时间寄出。

 

 

    这上面还有一个小阁楼，有个文静的女孩子在温习功课。

 

 

    大连手绘地图明信片。而写明信片时，音乐正好放到山谷里的居民。

 

 

 

    店里呈现出一派宁静的氛围。

 

 

 

    离开的时候正好有一对新人在门口拍照。猫空的幸福就这样传递下去了么。

 

    MY DL, MY LIFE.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 [香菇鸡肉粥]

    发现自己真是大爱香菇。

    记得某年圣诞节，我和小丁丁一起去一锅两吃，她为了将就我点了一个菌菇套餐，无论什么菌种都爱吃。包括藻类，银耳，木耳，都是宝贝哪。

    好吧，我是健康的女人。

    Material:大米250g，鸡肉100g，香菇6朵，玉米1根。

    Method: 

    1.香菇切丝，鸡肉煮熟撕成丝，玉米剥粒煮熟。

    2.大米洗净放入电饭煲，按煮粥键。

    3.半小时后加入所有的食材，再煮20分钟。加入盐调味即可。

 

 

    我劝服自己，香菇、玉米、鸡肉都是低热量食材。 

    减肥也要满足口腹之欲呢。